3月1日，习近平总书记在2022年春季学期中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班上对青年一代提出殷切希望，他强调党员干部一定要真抓实干，务实功、出实招、求实效，善作善成，坚决杜绝口号式、表态式、包装式落实的做法。对当务之急，要立说立行、紧抓快办，不能慢慢吞吞、拖拖拉拉。对长期任务，要保持战略定力和耐心，坚持一张蓝图绘到底，滴水穿石，久久为功。要强化精准思维，做到谋划时统揽大局、操作中细致精当，以绣花功夫把工作做扎实、做到位。

作为一名身处在“信息化时代”下的“95”后职场新人，无形且稀缺的资源“注意力”总是被各种外界目不暇接的消息所牵引，导致无法高度集中注意力工作，大大降低了工作效率，工作两年半时间成长缓慢，对照习近平总书记提出的要求差距较大。4月9日，在李南南讲师的带领下，有幸共读了《深度工作》这本书，为我在信息碎片化时代提高自控力和专注力，从而获得高效的精力和时间管理办法进入深度工作，指出了切实可行的工作方向。

提高工作效率的关键在于把身边看似平常的小事干好。拖延症是一种普遍存在的现象，会让我们出现焦虑、负罪感，并产生自我否定、贬低的负面评价。“千里之行，始于足下”，走一千里路是从迈出第一步开始的。做一件事也是如此，万事开头难，我们可以尝试着给自己设立一个百分百能够完成的小目标，并进行实时反馈，在点滴的小事中进行自我鼓励和积极正面的评价，不断获取前进的源泉动力。

其次，要学会独处。自处不是过度沉浸在自己的世界中，而是从繁杂和复杂中抽身，养成严格自律的好习惯，给自己一个缓冲和思考的空间。对于上级布置的任务，我们要做的是要分清事情的轻重缓急，为自己找到更多时间去完成最为紧要的事情，是最为有效的第一步。在工作中，我们要及时梳理自己的独特思维模式，形成独特的做事方法，并注意培养注重细节的和做事细心的习惯，将固定的思维模式同用心用细的行动相结合，必然是一条提高工作效率的捷径。 

无论是提高工作效率，还是获得人生的价值，我们都需要学习这本书提供的方法，并在实际中训练，掌握能随时进入深度工作状态的能力！(县纪委监委   邓玉珍)